麻将胡了2《家庭医师》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向人人的强健科普类读物，永远以“科学普及、强健...

　　一种从法国远渡而来的幼甜点甜点，越来越受潮水女性的青睐。它不过瘦身美容的大克星哦！

　　马卡龙，或叫法国幼圆饼，因其筑造原资料中操纵了巴旦木（曾名“美国大杏仁”）粉和卵白麻将胡了2网站、糖粉、白砂糖等，故中文译名也叫杏仁卵白糖饼，是两片幼半圆饼片以果酱或糖浆等黏合起来的幼甜饼。诱人的糖果色，精良的幼表面，确实很吸引。品味之后，表酥内软略带黏性的口感仍是蛮稀少的，但——最大的感应是甜，滋腻猖狂的甜！

　　举动养分师和甜品喜欢者，稍作剖释就真切，一个幼幼的马卡龙，就仍旧有80千卡热量，能抢先1/4碗米饭了！当然，馅的品种和用量差异，热量略有差异。假使奶油馅，热量更高，绝对是高热量食品。

　　筑造马卡龙用的都是纯糖粉和白砂糖，两片幼圆饼就有10~12克糖，一颗奶油馅的即含了15克以上的糖，假使加糖的果酱馅含糖将更多——难怪这么甜！享用两颗，就轻松把30克糖装进肚子，领先了寰宇卫朝气闭推举糖的逐日摄取量了。

　　市售的马卡龙，多是颜色光辉的——这丰盛的色彩大批是因参与了色素或色粉取得。提及色素，良多人仍是心存芥蒂的，也确实曾有商家售卖的马卡龙因食用色素过量而被曝光。

　　色素可分自然色素和合成色素，自然色素安适性较高些，但代价较贵，而且色彩效益不如合成色素般灿烂，看起来偏暗浊，感触不奇怪似的。而胭脂红、苋菜红、柠檬黄、亮蓝等合成色素，代价省钱、色彩灿烂经久，但不如自然色素安适。可见，色彩灿烂的马卡龙增加的多半是合成色素。

　　合成色素也许会迫害人体强健，蕴涵致畸，也也许会影响儿童的智力及神经体系发育。故正在添置马卡龙时，倡导选拔有品德保障的商家，并且不要着迷颜色过于灿烂光辉的。幼儿及妊妇应尽量避免。

　　重视强健、天然饮食者，可能测验本人烘焙，选拔更强健、自然的食材，且不加色素或以自然食品取代色素，好比不加色素筑造白色的马卡龙甜点、用朱古力或咖啡粉来筑造褐色的、抹茶粉筑造绿色的马卡龙等等。

　　品味时，可搭配绿茶、红茶、乌龙茶、黑咖啡等来解腻、调停甜味。马卡龙自己已是高糖食物，最好不要再搭配蛋糕、巧克力等甜点，且饮品中也不宜再加糖来调味，还需求当心当天饮食应避免更多糖分的摄入。同样地，这款幼甜点并不适合糖尿病、肥胖、高脂血症、蛀牙、紧要痤疮等患者。

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